불고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 인분
- $15
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재료
소스 및 양념
- 간장 5큰술
- 다진 파 ¼컵
- 백설탕 2½ 큰술
- 🧄 다진 마늘 2큰술
- 참깨 2큰술
- 참기름 2큰술
- 검은 후추 ½ 작은술
단백질
- 얇게 썬 플랭크 스테이크 1파운드
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
볼에 간장, 파, 설탕, 마늘, 참깨, 참기름, 후추를 함께 섞어주세요.
3
얇게 썬 플랭크 스테이크를 얕은 그릇에 놓고 양념을 부어주세요. 덮고 최소 1시간 또는 밤새 냉장 보관하세요.
4
야외 그릴을 높은 열로 예열하고 그릴 격자에 기름칠을 살짝 하세요.
5
예열된 그릴 위에서 플랭크 스테이크 조각들을 살짝 그을릴 때까지 굽습니다(한 면당 1~2분).
6
뜨거울 때 제공하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
232
칼로리
- 16g단백질
- 12g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 스테이크를 밤새 재워두세요.전통적인 한국식으로 상추 잎과 함께 드세요.맵기를 더하고 싶다면 고추장 소스와 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.