소고기와 토마토 볶음
비용 $12, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 인분
- $12
소고기와 토마토 볶음
비용 $12, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 인분
- $12
재료
단백질
- 소고기 200g, 얇게 썬 것
채소
- 🍅 중간 크기 토마토 2개, 다진 것
- 🥕 큰 당근 1개, 얇게 썬 것
소스와 향신료
- 간장 2큰술
- 식용유 1큰술
- 마늘 가루 1/2작은술
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 1/4작은술
단계
1
중-강불에서 팬에 식용유를 가열합니다.
2
팬에 소고기 슬라이스를 넣고 갈색이 날 때까지 볶습니다.
3
다진 토마토와 당근 슬라이스를 팬에 추가합니다.
4
간장, 마늘 가루, 소금, 후추로 양념합니다.
5
채소가 부드러워질 때까지 5~7분간 추가로 볶습니다.
6
따뜻한 상태로 단독 요리 또는 밥과 함께 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 28g단백질
- 12g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 맛있게 만들려면 요리하기 전에 소고기를 간장에 15분간 재워 두세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 녹색 샐러드를 곁들어 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.