소고기와 토마토 양상추 랩
비용 $10.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10.5
소고기와 토마토 양상추 랩
비용 $10.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $10.5
재료
야채
- 🥬 양상추 1개
- 🍅 중간 크기 토마토 2개
고기
- 🥩 다진 소고기 1파운드
조미료
- 올리브 오일 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 블랙 페퍼 1/2작은술
단계
1
팬에 올리브 오일을 넣고 중간 불에서 가열합니다.
2
팬에 다진 소고기를 넣고 갈색이 될 때까지 볶습니다.
3
소고기에 소금과 블랙 페퍼를 추가하고 잘 섞어줍니다.
4
양상추 잎을 씻고 물기를 제거합니다.
5
토마토를 얇게 슬라이스합니다.
6
양상추 잎 위에 다진 소고기를 올리고 슬라이스한 토마토를 추가합니다.
7
양상추 잎을 내용물 주위로 감싸서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
추가 맛을 원하면 치즈 또는 아보카도 조각을 넣어보세요.로메인 양상추를 사용하면 더 튼튼한 랩을 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.