
쇠고기와 버섯 속을 채운 파스타 쉘
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $15
쇠고기와 버섯 속을 채운 파스타 쉘
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $15
재료
파스타
- 1/2 (16온스 팩) 대형 파스타 쉘
고기
- 1/2 파운드 다진 쇠고기
채소
- 8온스 양송이버섯, 다진 것
유제품
- 1컵 전체 우유 리코타
- 1 1/2컵 잘게 썬 모차렐라 치즈
결합재료
- 🥚 계란 1개(대형)
양념
- 마늘 2쪽, 다진 것
- 말린 오레가노 2티스푼
소스
- 준비된 토마토 소스 15온스
단계
오븐을 섭씨 350도로 예열하세요.
약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓이고, 파스타 쉘을 탱탱하면서 부드러워질 때까지 약 10분간 삶으세요. 물기를 빼고 따로 두세요.
스키illet에 다진 쇠고기를 갈색으로 익혀 부서지게 하고, 5-7분간 조리하세요. 다진 버섯을 넣고 부드러워질 때까지 5분 정도 더 조리하고 저어주세요. 기름을 제거하고 10분간 식히세요.
리코타 치즈, 계란, 마늘 및 오레가노를 식힌 고기 혼합물과 섞으세요. 소금과 후추로 간을 맞추세요.
9x13 베이킹 접시 바닥에 토마토 소스의 절반을 펼치세요. 각 쉘에 고기 혼합물 1티스푼씩 채우고, 위로 향하게 베이킹 접시에 배열하세요. 남은 소스를 쉘 위에 펼친 후, 잘게 썬 모차렐라를 뿌리세요.
예열된 오븐에서 약 25분간 굽거나, 치즈가 녹고 약간 갈색으로 변할 때까지 구운 후 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
515
칼로리
- 38g단백질
- 32g탄수화물
- 27g지방
💡 팁
더 풍부한 맛을 위해 양송이버섯을 크레미니 또는 포르토벨로로 대체할 수 있습니다.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관하거나, 최대 1달까지 냉동할 수 있습니다.더 좋은 녹는 특성과 질감을 위해 신선한 모차렐라를 사용하세요.시간 절약을 위해 파스타 쉘과 고기를 동시에 조리하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.