쇠고기와 기네스 스튜
비용 $25, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 150 Min
- 6 인분
- $25
쇠고기와 기네스 스튜
비용 $25, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 150 Min
- 6 인분
- $25
재료
고기
- 🥓 베이컨 4조각, 작은 조각으로 자르기
- 🥩 뼈없는 쇠고기 양지머리 2½ 파운드, 2인치 크기로 자르기
채소
- 🧅 양파 2개, 거칠게 다지기
- 🧄 마늘 4쪽, 다지기
- 🥕 당근 3개, 1인치 크기로 자르기
- 셀러리 2대, 1인치 크기로 자르기
액체
- 다크 비어(예: 기네스) 1캔(14.9온스)
- 닭고기 육수 2½컵, 덮을 만큼 적당량 추가
양념과 향신료
- 🧂 소금 1½작은술, 분할 사용, 또는 취향에 따라 더 추가
- 흰설탕 1작은술
- 방금 간 검은 후추 ½작은술, 또는 취향에 따라 더 추가
- 신선한 타임 4가지
- 토마토 페이스트 ¼컵
선택사항
- 매시드 포테이토 4컵
단계
모든 재료를 준비합니다.
베이컨을 두꺼운 프라이팬에 중~높은 열로 노릇하고 바삭해질 때까지 요리하고 저어주다가, 큰 스튜 냄비로 옮깁니다. 프라이팬에 베이컨 기름을 남겨둡니다.
쇠고기 양지머리 조각에 소금과 검은 후추를 충분히 뿌려 간을 합니다. 고기를 뜨거운 기름에서 약 5분간 갈변될 때까지 볶다가, 스튜 냄비에 넣고 프라이팬에 기름을 남겨둡니다.
열을 중불로 줄이고 양파를 프라이팬에 5~8분간 가볍게 갈색이 될 때까지 요리합니다. 양파 위에 소금 한 꼬집을 뿌립니다.
마늘을 양파와 함께 부드러워질 때까지 약 1분간 요리합니다. 맥주를 프라이팬에 붓고 갈색이 된 부분을 긁어 올린 후, 액체를 스튜 냄비로 옮깁니다.
토마토 페이스트, 당근, 셀러리, 타임, 설탕, 검은 후추와 닭고기 육수를 충분히 넣어 덮고 스튜 냄비에 넣습니다. 부드럽게 끓이다가 열을 낮추고 덮습니다.
스튜가 포크로 찔러질 정도로 부드러워질 때까지 약 2시간 동안 끓입니다. 가끔 저어주고 필요하면 지방이나 거품을 걷어냅니다.
뚜껑을 제거하고 열을 중~높은 불로 올립니다. 스튜가 약간 걸쭉해질 때까지 약 15~20분간 부드럽게 끓입니다. 타임 가지를 제거합니다.
소금과 후추로 간을 맞춥니다. 원하면 매시드 포테이토와 함께 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
528
칼로리
- 29g단백질
- 42g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
풍미를 더하려면 요리 후 몇 시간 동안 스튜를 그대로 두었다가 다시 데워서 드세요.균일한 조리를 위해 쇠고기를 같은 크기로 자릅니다.최상의 향을 위해 신선한 타임을 사용하세요.풍부한 그레이비를 즐기기 위해 바삭한 빵과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.