env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

쇠고기와 양배추

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 채소

    • 1개의 녹색 양배추
    • 🧅 1개의 중간 크기 양파
  • 단백질

    • 🥩 1파운드 다진 쇠고기
  • 조미료

    • 1작은술 마늘 가루
    • 🌶️ 1/4작은술 후추
    • 🧂 소금
    • 붉은 고추 플레이크
  • 기타

    • 2번의 논스틱 조리용 스프레이

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

양배추와 양파를 잘라 따로 놓아두세요.

3

큰 프라이팬에서 중불로 다진 쇠고기를 갈색이 될 때까지 요리합니다. 기름을 제거하고 쇠고기를 따로 놓아둡니다.

4

프라이팬에 논스틱 조리용 스프레이를 뿌립니다. 중불로 양파를 부드러워질 때까지 요리하세요.

5

양파에 양배추를 넣고 양배추가 약간 갈색이 될 때까지 요리하세요.

6

쇠고기를 양배추와 양파 혼합물에 넣고 섞어주세요.

7

마늘 가루, 소금(선택 사항), 후추로 간을 합니다. 매운 맛을 좋아한다면 붉은 고추 플레이크를 추가하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

248

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 16g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

칼로리 섭취를 줄이기 위해 다진 쇠고기의 기름을 꼭 제거하세요.최대한의 단맛과 바삭함을 위해 신선한 양배추를 사용하세요.매운 풍미를 더하려면 붉은 고추 플레이크를 추가하세요.깊은 풍미를 위해 양배추를 약간 캐러멜화 시키세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.