
바비큐 구운 콩
비용 $10.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 14 인분
- $10.5
바비큐 구운 콩
비용 $10.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 14 인분
- $10.5
재료
콩류
- 1 (15 온스) 캔 키드니 빈, 물기 제거
- 1 (15 온스) 캔 핀토 빈, 물기 제거
- 1 (15 온스) 캔 리마 빈, 물기 제거
- 1 (16 온스) 캔 그레이트 노던 빈, 물기 제거
양념 및 조미료
- 1 (12 온스) 병 칠리 소스
- 2 큰술 황설탕
- 1 큰술 디종 머스타드
- 1 큰술 우스터셔 소스
- 2 큰술 메이플 시럽
고기
- 3 조각 베이컨, 반으로 자름
단계
1
오븐을 325도 F(165도 C)로 예열하세요.
2
중간 크기의 베이킹 접시에 키드니 빈, 핀토 빈, 리마 빈, 그레이트 노던 빈, 칠리 소스, 황설탕, 디종 머스타드, 우스터셔 소스, 메이플 시럽을 섞어주세요. 베이컨을 위에 얹으세요.
3
예열된 오븐에서 1시간 동안 굽다가, 걸쭉하고 거품이 올라올 때까지 구워주세요.
영양 성분
1인분당🔥
166
칼로리
- 7g단백질
- 27g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
큰 모임에는 레시피 분량을 두 배로 늘리세요.채식주의자 옵션으로 베이컨을 생략하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있어요.구운 햄이나 돼지 갈비와 함께 드시면 맛있는 조합이에요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.