바나나 라씨
비용 $2.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 2 Min
- 2 인분
- $2.5
바나나 라씨
비용 $2.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 2 Min
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- $2.5
재료
과일
- 🍌 덩어리로 부순 너무 익은 바나나 2개
유제품
- 🥛 1 ¼컵 두꺼운 플레인 요거트
- 🥛 ⅓컵 우유, 또는 취향에 따라 더 추가
기타
- 얼음 2개
- 🧂 흰 설탕 2큰술
단계
1
블렌더에 바나나, 요거트, 우유, 얼음, 설탕을 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
270
칼로리
- 11g단백질
- 52g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
좀 더 건강한 옵션을 위해 설탕을 꿀이나 천연 감미료로 대체하세요.추가적인 풍미를 위해 카다멈이나 계피 가루를 약간 넣으세요.라씨를 제공하기 전에 냉장고에서 차게 해두면 더욱 상쾌하게 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.