바나나 계란 와플
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 인분
- $5
바나나 계란 와플
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 6 인분
- $5
재료
조리용 스프레이
- 조리용 스프레이
주재료
- 🥚 계란 6개, 풀어서
- 🍌 바나나 3개, 으깨서
- 바닐라 추출물 ½ 티스푼
- 땅콩 버터 ½ 컵, 녹여서
- 귀리 1컵 (선택 사항)
- 초콜릿 칩 ½ 컵 (선택 사항)
단계
1
와플 메이커를 제조사의 지침에 따라 예열하고 조리용 스프레이로 표면을 준비하세요.
2
큰 그릇에 계란, 바나나, 바닐라 추출물을 부드럽게 될 때까지 섞어주세요. 땅콩 버터를 계란 혼합물에 넣고 부드럽게 저어줍니다. 귀리와 초콜릿 칩을 계란 혼합물에 섞어줍니다.
3
제조사의 지침에 따라 와플 반죽을 와플 메이커에서 노릇노릇해질 때까지 약 3분간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
370
칼로리
- 15g단백질
- 36g탄수화물
- 21g지방
💡 팁
블루베리나 딸기 같은 신선한 과일을 추가하면 맛과 영양을 더할 수 있습니다.클래식한 아침 식사 맛을 위해 버터와 메이플 시럽과 함께 드세요.와플 메이커를 청소하고 눌러붙는 것을 방지하기 위해 조리용 스프레이를 발라주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.