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CookGo
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시금치와 고기가 들어간 베이크드 지티

비용 $15, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookGo

  • 70 Min
  • 12 인분
  • $15

재료

  • 파스타

    • 1 (16 온스) 패키지 지티 파스타
  • 고기

    • 1 파운드 살코기 다진 쇠고기
  • 채소

    • 🧅 1 개의 중간 크기 양파, 다진 것
    • 🧄 4 쪽 마늘, 다진 것, 나누어 사용
    • 12 온스 아기 시금치
  • 소스와 기름

    • 2 (26 온스) 스파게티 소스 병
    • 1 큰술 올리브 오일
  • 치즈

    • 1 (16 온스) 용기 리코타 치즈
    • ¼ 컵 파마산 치즈, 가루로 만든
    • 6 온스 프로볼로네 치즈, 슬라이스
    • 2 큰술 파마산 치즈, 가루로 만든
    • 1 (8 온스) 패키지 모차렐라 치즈, 가루로 만든
  • 양념

    • 🧂 취향에 따라 소금

단계

1

오븐을 섭씨 175도(화씨 350도)로 예열하세요.

2

약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 지티를 넣고 가끔 저으면서 약 8분 동안 삶아줍니다. 물기를 빼고 따로 두세요.

3

그 동안, 큰 프라이팬을 중불로 가열합니다. 고기, 양파 및 마늘 반을 뜨거운 프라이팬에서 갈색이 될 때까지 조리하고 저어주세요. 약 5-7분 후 스파게티 소스를 추가하고 15분 정도 더 끓입니다.

4

고기 소스가 끓는 동안, 중간 크기의 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 남은 마늘을 넣고 약 1분 동안 향이 나도록 조리합니다. 시금치를 넣고 가끔씩 던져주면서 약 2분 동안 시들어질 때까지 조리한 후 불에서 내립니다.

5

큰 그릇에 리코타 치즈, 1/4 컵 파마산 치즈, 그리고 시든 시금치를 잘 섞어주세요. 취향에 따라 소금으로 간을 맞춥니다.

6

9x13 인치 베이킹 접시 바닥에 지티의 절반을 깔고 고기 소스의 절반을 올립니다. 위에 평평하게 프로볼로네 치즈를 깔고 시금치 혼합물을 펴고 나머지 지티와 고기 소스를 덮습니다. 위에 2 큰술의 파마산과 모차렐라 치즈를 뿌립니다.

7

예열된 오븐에서 30 분간 굽습니다. 오븐에서 꺼내 최소 10 분 동안 굳힌 후 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

503

칼로리

  • 29g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

쇠고기를 칠면조나 닭고기로 대체하면 더 건강한 버전을 만들 수 있습니다.섬유질을 위해 전체 밀 지티를 사용하세요.두 배로 준비해서 하나를 미래의 식사로 얼려두세요.신선함과 풍미를 더하기 위해 신선한 바질이나 파슬리를 위에 얹으세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.