구운 호박 씨
비용 $2.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 인분
- $2.5
구운 호박 씨
비용 $2.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 6 인분
- $2.5
재료
씨앗
- 2컵의 생 호박 씨
오일
- ¼컵의 식물성 기름
양념
- 1 (1온스) 랜치 드레싱 믹스
단계
1
오븐을 400°F(200°C)로 예열하세요.
2
호박 씨, 기름 및 랜치 드레싱 믹스를 볼에 섞어 씨앗이 골고루 코팅되도록 한 후 베이킹 시트에 펼칩니다.
3
예열된 오븐에서 씨앗이 살짝 갈색이 될 때까지 굽습니다. 약 10분 정도 소요됩니다.
영양 성분
1인분당🔥
187
칼로리
- 4g단백질
- 14g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
씨앗이 고르게 구워지도록 베이킹 시트에 고르게 펼쳐 놓으세요.베이킹 시트에 유산지를 깔면 청소가 더 쉽습니다.랜치 맛이 선호되지 않는 경우 다른 양념 믹스를 실험해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.