
베이크드 폴렌타 마리나라
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 인분
- $12
베이크드 폴렌타 마리나라
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 인분
- $12
재료
육수와 베이스
- 🍲 3 1/2컵의 닭고기 육수
- 3/4컵의 폴렌타
- 🧂 소금 1/2 티스푼
치즈와 유제품
- 🧀 파마산 치즈 1/4컵
- 🧀 모차렐라 치즈 3/4컵 (나눠 사용)
- 🧈 버터 1 1/2 티스푼
소스와 토핑
- 마리나라 소스 8온스
- 잘게 찢은 프로슈토 2장
단계
1
오븐을 425°F(220°C)로 예열하세요. 9x13인치의 베이킹 접시를 가볍게 기름칠하고 따로 준비해 두세요.
2
소스팬에 닭고기 육수를 끓이고 폴렌타와 소금을 휘저어 넣으세요. 약 15분 동안 대부분의 액체가 흡수될 때까지 폴렌타를 계속 저어가며 조리하세요.
3
다진 파마산 치즈, 1/4컵의 모차렐라 치즈, 버터를 걸쭉해진 폴렌타에 섞어주세요. 준비된 베이킹 접시에 부어 표면을 매끄럽게 하세요.
4
오븐에서 약 40분 동안 폴렌타가 단단해질 때까지 굽습니다.
5
폴렌타를 오븐에서 꺼내 5분간 식힌 후 마리나라 소스를 위에 바르고 남은 1/2컵의 모차렐라와 잘게 찢은 프로슈토를 뿌립니다.
6
치즈가 거품이 일고 황금빛 갈색이 될 때까지 다시 구운 후, 서빙하기 전 5-10분간 그대로 두세요.
영양 성분
1인분당🔥
132
칼로리
- 8g단백질
- 7g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
폴렌타는 덩어리가 생기지 않도록 계속 저어주세요.마리나라 소스와 토핑을 추가하기 전에 폴렌타를 살짝 식혀서 단단하게 만드세요.풍미를 더하기 위해 신선한 파마산 치즈를 사용하세요.구운 고기 요리의 사이드 디시로 또는 신선한 샐러드와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.