
구운 레몬 버터 닭다리
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $15
구운 레몬 버터 닭다리
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $15
재료
유제품
- 🧈 버터 4큰술, 나눠서
채소 및 허브
- 🧄 마늘 4쪽
- 신선한 파슬리 2큰술, 다진 것
양념류
- 레몬즙 2큰술
- 양파 가루 ¼ 작은술
단백질
- 닭다리 4개(뼈 있는 껍질 달린 8온스)
향신료
- 🧂 소금 적당량
- 검은 후추 적당량
단계
오븐을 섭씨 190도(F 375도)로 예열하세요.
전자레인지 안전 볼에 버터 3큰술을 넣고 전자레인지에서 녹일 때까지 데워주세요(1~2분). 마늘 정향의 옆면을 칼등으로 으깨고 따뜻한 버터에 마늘을 넣으세요. 레몬즙과 양파 가루를 섞어놓으세요; 따로 보관해 두세요.
닭다리 양쪽에 소금과 후추를 뿌립니다. 남은 버터 1큰술을 중간 크기의 오븐용 프라이팬에 중-높은 불로 가열합니다. 닭껍질이 아래쪽을 향하도록 3~4분간 갈색으로 익힙니다. 닭고기를 뒤집고 레몬 버터 혼합물로 겉면을 덮습니다. 남은 버터 혼합물을 프라이팬에 붓고 열을 끕니다.
닭고기가 더 이상 분홍빛이 아니고 즙이 맑아질 때까지 약 30분간 오븐에서 굽습니다. 뼈 근처에 즉석 온도계를 삽입했을 때 섭씨 74도(F 165도)를 나타내야 합니다. 10분마다 팬의 즙으로 닭껍질을 덮어줍니다.
프라이팬을 오븐에서 꺼내고 닭고리를 서빙 접시에 놓습니다. 닭고기에 팬 즙을 뿌리고 파슬리로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
510
칼로리
- 41g단백질
- 7g탄수화물
- 34g지방
💡 팁
완전한 식사를 위해 계란 국수, 으깬 감자 또는 구운 채소와 함께 드세요.닭고기가 안전한 온도에 도달했는지 확인하기 위해 즉석 온도계를 사용하세요.최대한의 풍미와 수분을 위해 10분마다 닭고기를 바릅니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.