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구운 레몬 버터 닭다리

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 유제품

    • 🧈 버터 4큰술, 나눠서
  • 채소 및 허브

    • 🧄 마늘 4쪽
    • 신선한 파슬리 2큰술, 다진 것
  • 양념류

    • 레몬즙 2큰술
    • 양파 가루 ¼ 작은술
  • 단백질

    • 닭다리 4개(뼈 있는 껍질 달린 8온스)
  • 향신료

    • 🧂 소금 적당량
    • 검은 후추 적당량

단계

1

오븐을 섭씨 190도(F 375도)로 예열하세요.

2

전자레인지 안전 볼에 버터 3큰술을 넣고 전자레인지에서 녹일 때까지 데워주세요(1~2분). 마늘 정향의 옆면을 칼등으로 으깨고 따뜻한 버터에 마늘을 넣으세요. 레몬즙과 양파 가루를 섞어놓으세요; 따로 보관해 두세요.

3

닭다리 양쪽에 소금과 후추를 뿌립니다. 남은 버터 1큰술을 중간 크기의 오븐용 프라이팬에 중-높은 불로 가열합니다. 닭껍질이 아래쪽을 향하도록 3~4분간 갈색으로 익힙니다. 닭고기를 뒤집고 레몬 버터 혼합물로 겉면을 덮습니다. 남은 버터 혼합물을 프라이팬에 붓고 열을 끕니다.

4

닭고기가 더 이상 분홍빛이 아니고 즙이 맑아질 때까지 약 30분간 오븐에서 굽습니다. 뼈 근처에 즉석 온도계를 삽입했을 때 섭씨 74도(F 165도)를 나타내야 합니다. 10분마다 팬의 즙으로 닭껍질을 덮어줍니다.

5

프라이팬을 오븐에서 꺼내고 닭고리를 서빙 접시에 놓습니다. 닭고기에 팬 즙을 뿌리고 파슬리로 장식합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

510

칼로리

  • 41g
    단백질
  • 7g
    탄수화물
  • 34g
    지방

💡

완전한 식사를 위해 계란 국수, 으깬 감자 또는 구운 채소와 함께 드세요.닭고기가 안전한 온도에 도달했는지 확인하기 위해 즉석 온도계를 사용하세요.최대한의 풍미와 수분을 위해 10분마다 닭고기를 바릅니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.