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구운 BBQ 튀긴 닭고기

비용 $25, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 12 인분
  • $25

재료

  • 반죽

    • 🥚 큰 달걀 3개
    • 💧 물 1컵
    • 🥛 우유 ½컵
    • 🧂 소금 2큰술
    • 후추 2큰술
  • 건조 믹스

    • 다목적 밀가루 6컵
    • 🧂 소금 ¼컵
    • 후추 5티스푼
    • 다진 마늘 2큰술
    • 메스키트 향 가루 양념 2큰술
  • 조리용 기름

    • 튀김용 기름 4컵 (필요시 추가)
  • 닭고기와 소스

    • 🍗 뼈와 껍질 없는 닭가슴살 3파운드 - 길쭉하게 자른 것
    • 🧈 버터 1티스푼
    • 바비큐 소스 1병 (12온스)

단계

1

반죽 스테이션을 준비하십시오: 큰 볼에 달걀, 물, 우유, 소금 2큰술, 후추 2큰술을 포크로 부드럽게 될 때까지 섞어주세요. 또 다른 큰 볼에 밀가루, 소금 1/4컵, 후추 5티스푼, 마늘, 메스키트 양념을 함께 저어주세요.

2

큰 프라이팬이나 웍을 기름으로 절반 정도 채우고 365°F (180°C)로 가열하세요.

3

닭고기를 반죽에 코팅하기: 포크로 한 번에 하나씩 닭고기 조각을 집어 계란 혼합물에 담근 후 밀가루 혼합물에 담그세요. 다시 계란 혼합물과 밀가루 혼합물에 한번 더 담그세요.

4

코팅된 조각들을 뜨거운 기름에 넣고 튀깁니다. 한꺼번에 너무 많이 튀기지 말고 배치로 조리하세요. 닭고기가 한쪽 면이 갈색으로 변하면 뒤집어서 다른 쪽도 갈색으로 튀겨주세요.

5

한편, 오븐을 300°F(150°C)로 예열하세요. 버터를 발라 12x20인치의 유리 베이킹 접시 또는 두 개의 9x13 인치 베이킹 접시를 준비하세요.

6

준비된 접시 바닥에 바비큐 소스를 충분히 붓고 튀긴 닭고기 조각들을 줄 지어 배열하세요. 남은 소스를 위에 붓습니다.

7

사전 예열된 오븐에서 닭고기에 소스가 캐러멜화될 때까지 굽습니다 (10~15분).

영양 성분

1인분당

🔥

568

칼로리

  • 28g
    단백질
  • 68g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

취향에 따라 바비큐 소스의 양을 늘리거나 줄이세요.튀김 온도가 적절한지 확인하기 위해 온도계를 사용하세요.덜 캐러멜화된 식감을 선호하는 경우 베이킹 도중 호일로 덮으세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.