
구운 BBQ 튀긴 닭고기
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 12 인분
- $25
구운 BBQ 튀긴 닭고기
비용 $25, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 12 인분
- $25
재료
반죽
- 🥚 큰 달걀 3개
- 💧 물 1컵
- 🥛 우유 ½컵
- 🧂 소금 2큰술
- 후추 2큰술
건조 믹스
- 다목적 밀가루 6컵
- 🧂 소금 ¼컵
- 후추 5티스푼
- 다진 마늘 2큰술
- 메스키트 향 가루 양념 2큰술
조리용 기름
- 튀김용 기름 4컵 (필요시 추가)
닭고기와 소스
- 🍗 뼈와 껍질 없는 닭가슴살 3파운드 - 길쭉하게 자른 것
- 🧈 버터 1티스푼
- 바비큐 소스 1병 (12온스)
단계
반죽 스테이션을 준비하십시오: 큰 볼에 달걀, 물, 우유, 소금 2큰술, 후추 2큰술을 포크로 부드럽게 될 때까지 섞어주세요. 또 다른 큰 볼에 밀가루, 소금 1/4컵, 후추 5티스푼, 마늘, 메스키트 양념을 함께 저어주세요.
큰 프라이팬이나 웍을 기름으로 절반 정도 채우고 365°F (180°C)로 가열하세요.
닭고기를 반죽에 코팅하기: 포크로 한 번에 하나씩 닭고기 조각을 집어 계란 혼합물에 담근 후 밀가루 혼합물에 담그세요. 다시 계란 혼합물과 밀가루 혼합물에 한번 더 담그세요.
코팅된 조각들을 뜨거운 기름에 넣고 튀깁니다. 한꺼번에 너무 많이 튀기지 말고 배치로 조리하세요. 닭고기가 한쪽 면이 갈색으로 변하면 뒤집어서 다른 쪽도 갈색으로 튀겨주세요.
한편, 오븐을 300°F(150°C)로 예열하세요. 버터를 발라 12x20인치의 유리 베이킹 접시 또는 두 개의 9x13 인치 베이킹 접시를 준비하세요.
준비된 접시 바닥에 바비큐 소스를 충분히 붓고 튀긴 닭고기 조각들을 줄 지어 배열하세요. 남은 소스를 위에 붓습니다.
사전 예열된 오븐에서 닭고기에 소스가 캐러멜화될 때까지 굽습니다 (10~15분).
영양 성분
1인분당🔥
568
칼로리
- 28g단백질
- 68g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
취향에 따라 바비큐 소스의 양을 늘리거나 줄이세요.튀김 온도가 적절한지 확인하기 위해 온도계를 사용하세요.덜 캐러멜화된 식감을 선호하는 경우 베이킹 도중 호일로 덮으세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.