베이컨 치즈버거 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
베이컨 치즈버거 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 상추 2장
- 🧅 다진 양파 1큰술
- 🍅 다진 토마토 1큰술
- 다진 딜 피클 1큰술
유제품
- 🧀 아메리칸 치즈 1장, 반으로 자른 것
- 🥛 우유 1작은술
- 🧈 버터 1큰술
단백질
- 익힌 햄버거 패티 ¼ 파운드, 반으로 자른 것
- 🥚 계란 2개
- 🥓 익힌 베이컨 2줄기, 부수어진 것
소스
- 사우전드 아일랜드 드레싱 1큰술
단계
1
접시에 상추 잎을 놓고 따로 보관합니다.
2
작은 프라이팬을 중불로 데웁니다. 버터를 넣고 프라이팬을 코팅하듯 돌립니다. 양파를 넣고 부드러워질 때까지 3~4분간 볶습니다.
3
햄버거 반쪽 위에 아메리칸 치즈를 올려 전자레인지에 약 20초간 돌려 치즈를 녹입니다.
4
작은 그릇에 계란과 우유를 함께 잘 풀어 거품이 살짝 일도록 합니다. 계란 혼합물을 프라이팬에 붓습니다. 뚜껑을 덮고 계란이 거의 익을 때까지 요리합니다(약 5분). 햄버거 반쪽을 계란 한쪽에 놓고 양파, 베이컨, 토마토, 피클을 얹습니다. 계란의 다른 반을 접어 덮습니다.
5
오믈렛을 상추 잎 위에 놓고 사우전드 아일랜드 드레싱을 얹습니다.
영양 성분
1인분당🔥
705
칼로리
- 47g단백질
- 7g탄수화물
- 55g지방
💡 팁
시간 절약과 음식물 쓰레기 감소를 위해 남은 햄버거 패티를 사용하세요.더 푹신한 오믈렛을 만들기 위해 계란을 요리하기 전에 활발하게 풀어주세요.다양함을 위해 사우전드 아일랜드 드레싱을 좋아하는 소스나 드레싱으로 바꿔보세요.추가적인 영양소를 위해 피망이나 버섯 같은 추가 야채를 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.