파르메산 아스파라거스
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 인분
- $5
파르메산 아스파라거스
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 인분
- $5
재료
지방
- 1큰술의 무염 버터
- ¼ 컵 올리브 오일
채소
- 1파운드 신선한 아스파라거스 줄기, 꼭지 제거
유제품
- ¾ 컵 강판 파르메산 치즈
단계
1
중불로 예열된 큰 프라이팬에 버터와 올리브 오일을 녹인다.
2
아스파라거스를 넣고 약 10분간 가끔씩 저어가며 원하는 굳기로 요리한다.
3
과도한 기름을 제거하고 파르메산 치즈, 소금, 후추를 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
199
칼로리
- 8g단백질
- 4g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 버터와 기름을 녹일 때 다진 마늘을 추가하십시오.나무 같은 질감을 피하려면 신선하고 부드러운 아스파라거스를 선택하십시오.풍미를 더하기 위해 요리 위에 발사믹 글레이즈를 뿌리십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.