아스파라거스 구아카몰
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $5
아스파라거스 구아카몰
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 신선한 아스파라거스 24개, 다듬어서 거칠게 썬 것
- ½ 컵 살사
- 1 큰술 다진 실란트로
- 🧄 마늘 2쪽
- 4개의 파, 썰어서
단계
1
아스파라거스를 물이 담긴 냄비에 넣고 물이 잠길 정도로 붓습니다. 물을 끓여서 약 5분간 삶아줍니다. 부드럽지만 단단한 상태를 유지하도록 조리하세요. 물을 빼고 차가운 물로 헹궈주세요.
2
아스파라거스, 살사, 실란트로, 마늘, 파를 푸드 프로세서나 믹서기에 넣고 원하는 농도까지 갈아줍니다.
3
냉장고에서 1시간 정도 식히거나 차갑게 된 후에 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
35
칼로리
- 3g단백질
- 7g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
최상의 식감과 맛을 위해 신선한 아스파라거스를 사용하세요.구아카몰을 냉장 보관하면 서빙 전 풍미가 더 좋아집니다.이 구아카몰을 칩, 채소 스틱과 함께 드시거나 샌드위치에 발라 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.