아스파라거스와 칵테일 새우 볶음 반찬
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
아스파라거스와 칵테일 새우 볶음 반찬
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🌱 85g의 아스파라거스
해산물
- 🍤 16 마리의 칵테일 새우
양념
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 굴 소스 2 큰술
- 🌰 참깨 1/2 큰술
오일
- 올리브 오일 2 큰술
단계
1
칵테일 새우를 헹구고 물을 빼세요.
2
아스파라거스 85g을 준비하여 두껍고 단단한 끝부분을 자르고 한입 크기로 잘라주세요.
3
중약불로 가열된 팬에 올리브 오일 2 큰술과 다진 마늘 1/2 큰술을 넣으세요.
4
팬에 새우를 넣고 잠시 볶다가, 아스파라거스를 추가하고 계속 볶아주세요.
5
굴 소스 2 큰술을 넣고 재료가 잘 코팅될 때까지 섞어주세요. 불을 끄고 참깨를 뿌린 후 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 나은 식감과 맛을 위해 신선한 아스파라거스를 사용하세요.개인의 취향에 따라 굴 소스 양을 조절하세요.최상의 결과를 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.