
아시안 칠면조 슬라이더
비용 $14, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 인분
- $14
아시안 칠면조 슬라이더
비용 $14, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 인분
- $14
재료
베이스
- 조리용 스프레이
- 🦃 1파운드의 날씬한 다진 칠면조
결합제
- 1 ½컵 팬코빵가루, 나눠서
- 🥚 계란 1개, 약간 풀어서
양념
- 🧅 ½컵 얇게 썬 파
- 간장 3큰술
- 🍬 황설탕 1큰술
- 생강 2 ½작은술, 다져서
- 🧄 마늘 1 ½작은술, 다져서
소스
- 마요네즈 ¼컵
- 테리야키 소스 1작은술
- 🍬 흰설탕 ¼작은술 (옵션)
빵
- 🍞 하와이안 빵 롤 4팩 (예: King's®)
단계
1
오븐을 375도 F(섭씨 190도)로 예열하세요. 베이킹 시트를 알루미늄 호일로 덮고 조리용 스프레이를 뿌려주세요.
2
칠면조, 3/4컵 빵가루, 파, 계란, 간장, 황설탕, 생강, 마늘을 볼에 섞어 잘 혼합하세요.
3
남은 빵가루를 얕은 볼에 부어주세요. 젖은 손으로 칠면조 혼합물을 16개의 1 1/2인치 크기의 공으로 굴리고 빵가루를 묻혀주세요. 손바닥 사이에서 살짝 눌러 패티를 만들고 베이킹 시트에 올려놓으세요.
4
예열된 오븐에서 중앙까지 완전히 익고 더 이상 분홍색이 없을 때까지 굽습니다 (20~25분).
5
마요네즈와 테리야키 소스를 볼에 섞어주세요. 설탕으로 간을 맞추세요.
6
하와이안 디너 롤 위에 작은 양의 마요네즈-테리야키 소스와 함께 칠면조 슬라이더를 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
747
칼로리
- 43g단백질
- 101g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
건강한 선택을 위해 살코기 다진 칠면조를 사용하세요.패티를 성형하기 전에 손을 적셔 붙는 것을 방지하세요.저녁 준비 시간을 절약하기 위해 전날 밤에 패티를 미리 준비할 수 있습니다.하와이안 롤을 구워 추가적인 풍미와 바삭함을 즐기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.