사과를 채운 호박
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 인분
- $8
사과를 채운 호박
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 인분
- $8
재료
Main
- 호박 4개, 씻은 후
- 🧈 버터 1큰술
- 🍎 사과 2개, 다진 것
- 황설탕 2작은술, 꾹 눌러 담음
- 계피 1/2작은술
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
호박을 반으로 자르고 씨를 제거하세요. 유리 접시에 놓고 플라스틱 랩으로 덮어 전자레인지에서 5분간 높은 온도로 조리하세요.
3
전자레인지 안의 별도 그릇에 버터를 녹이세요. 사과, 설탕, 계피를 섞고 1분 30초간 전자레인지에 돌리세요.
4
각 호박 절반에 사과 필링을 숟가락으로 넣으세요. 덮고 전자레인지에서 3-5분간 높은 온도로 조리하여 호박과 사과가 부드러워지게 하세요.
5
따뜻하게 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
122
칼로리
- 2g단백질
- 28g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
식감을 더하기 위해 요리 전에 호두나 피칸 같은 다진 견과류를 사과 필링 위에 뿌리세요.다른 맛을 내기 위해 황설탕 대신 꿀이나 메이플 시럽을 사용하세요.호박과 필링을 미리 준비하고 서빙하기 전에 다시 데우면 더 쉬운 식사 준비가 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.