사과 & 닭고기 샐러드
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
사과 & 닭고기 샐러드
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🍎 사과 2개
- 🌿 셀러리 2대
- 🍗 닭가슴살 2개
- 🥛 플레인 무지방 그리스 요구르트 1/4컵
- 🍇 건포도 1/2컵
- 마요네즈 1/4컵
- 🧂 소금 1/4작은술
- 🧂 검은 후추 1/8작은술
- 🥬 상추 잎 16장
단계
1
사과를 4등분하여 씨를 제거하고 다진다.
2
중간 크기의 볼에 상추를 제외한 모든 재료를 섞는다.
3
서빙할 때, 상추를 접시에 배열하고 사과와 닭고기 샐러드를 얹는다.
영양 성분
1인분당🔥
290
칼로리
- 25g단백질
- 34g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
바삭함을 더하려면 다진 호두나 아몬드를 추가해보세요.풍미를 다양하게 하기 위해 빨간색과 초록색 사과를 섞어 사용하세요.마요네즈 대신 가벼운 드레싱과 함께 먹으면 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.