에어프라이어 스테이크 제리키
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 4 인분
- $15
에어프라이어 스테이크 제리키
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 4 인분
- $15
재료
단백질
- 1파운드 쇠고기 안심 스테이크, 얇게 썬 조각
양념
- ¼컵 저염 간장
- 1큰술 스테이크 시즈닝
- 1½작은술 황설탕
- 1작은술 우스터셔 소스
- ½작은술 액상 스모크 향료
도구
- 꼬치
단계
1
스테이크 조각, 간장, 스테이크 양념, 황설탕, 우스터셔 소스 및 액상 스모크를 재밀봉 가능한 플라스틱 봉지에 결합하십시오. 최소 8시간 또는 하룻밤 동안 재우십시오.
2
에어프라이어 바구니에 걸쳐 약간 겹치도록 꼬치 길이를 측정하고 초과 길이는 자릅니다.
3
에어프라이어를 10분 동안 200°F (95°C)로 예열합니다.
4
에어프라이어가 예열되는 동안 꼬치에 쇠고기 조각을 꿰면서 각 조각 사이에 공간을 두세요.
5
타이머 재설정 중 꼬치를 배열하면서 2시간 동안 에어프라이어에서 조리합니다.
6
온도를 180°F (80°C)로 낮추고 추가 15분 동안 에어프라이어에서 조리합니다.
7
종이 타월이 깔린 용기에 스트립을 꺼내 밀봉하고 제공하기 전 하룻밤 동안 그대로 두십시오.
영양 성분
1인분당🔥
147
칼로리
- 21g단백질
- 4g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
에어프라이어 바구니에 맞도록 꼬치를 자르면 최적의 조리가 가능합니다.균일한 조리를 위해 꼬치에 쇠고기 조각을 고르게 배치하세요.향을 높이기 위해 밀폐 용기에서 하룻밤 동안 제리키를 그대로 두세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.