에어프라이어 소금과 식초 호박씨
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 인분
- $2
에어프라이어 소금과 식초 호박씨
비용 $2, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 인분
- $2
재료
주 재료
- 🎃 1컵의 생 호박씨, 세척 후 건조
- 1컵의 정제된 흰색 식초
- 🧂 1 ½ 티스푼 소금
단계
1
호박씨를 볼에 담고 위에 식초를 붓고 최소 1시간 동안 불려둡니다. 식초를 따라내고 소금을 섞어줍니다.
2
에어프라이어를 300°F(150°C)로 예열하세요. 씨앗을 바구니에 넣고 30분간 조리하되, 10분마다 바구니를 흔들어줍니다.
3
종이 타월을 깐 접시에 씨앗을 옮겨 5분간 둡니다.
영양 성분
1인분당🔥
188
칼로리
- 9g단백질
- 6g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
더 바삭하게 만들기 위해 불리기 전에 호박씨를 완전히 말리세요.다른 맛 프로필을 위해 스모크 파프리카나 후추와 같은 다른 향신료를 추가하는 것을 고려해보세요.남은 씨앗은 바삭함을 유지하기 위해 밀폐 용기에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.