에어프라이어 군만두
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 24 인분
- $10
에어프라이어 군만두
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 24 인분
- $10
재료
Filling
- 🐖 ½ 파운드 다진 돼지고기
- 1 (4온스) 캔 워터 체스트넛, 물기 빼고 다진 것
- 🍄 1 (4온스) 캔 표고버섯, 물기 빼고 다진 것
- 2 큰술 참기름
- 2 큰술 간장
- 1 큰술 스리라차 소스
Wrappers
- 1 (12온스) 패키지 둥근 만두 피
단계
1
에어프라이어를 섭씨 200도(화씨 400도)로 예열하세요.
2
큰 프라이팬에 돼지고기, 워터체스트넛, 버섯, 참기름, 간장, 스리라차를 넣고 중~높은 열에서 고기가 부서질 때까지 볶아주세요. 약 6분간 조리하세요. 불에서 내려 식혀질 때까지 약 5분 기다리세요.
3
깨끗한 작업 공간에 만두피 8장을 깔고 각각의 가운데에 돼지고기 혼합물을 한 티스푼씩 올립니다. 양쪽을 타코처럼 모아 윗부분을 꼭꼭 눌러 밀봉하세요.
4
예열된 에어프라이어에서 3분간 조리하세요. 집게로 뒤집어 3분 더 조리하세요. 종이타월을 깐 접시로 옮깁니다. 돼지고기 혼합물이 떨어질 때까지 3단계와 4단계를 반복합니다.
영양 성분
1인분당🔥
70
칼로리
- 3g단백질
- 9g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
간장, 식초 또는 칠리 오일 같은 디핑 소스와 함께 드셔보세요.조립된 군만두를 얼려 두었다가 나중에 바로 에어프라이어로 조리할 수 있습니다.바삭한 가장자리를 위해 에어프라이어에서 군만두가 서로 닿지 않도록 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.