
에어프라이어 포 보이
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $20
에어프라이어 포 보이
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $20
재료
콜슬로 드레싱
- 🍋 레몬즙 ¼ 컵
- 올리브 오일 3 큰술
- 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
- 신선한 타라곤 1 큰술, 다진 것
- 디종 머스타드 2 작은술
- 🧂 코셔 소금 ½ 작은술, 나눠서 사용
- coleslaw 믹스 1 (14 온스) 팩
새우 마리네이드
- 🥛 버터밀크 ¾ 컵
- 핫 페퍼 소스 2 작은술
- 카이엔 고추 1 작은술
- 말린 칩otle 고추 가루 1 작은술
- 검은 후추 ½ 작은술
- 🦐 대형 새우 1 ½ 파운드 - 껍질 벗기고 내장을 제거하고 꼬리 제거
빵가루 및 롤
- 통밀 판코 빵가루 2 컵
- 6인치 통밀 호기 롤 6개, 반으로 갈라 구운 것
단계
콜슬로를 만들기 위해: 볼에 레몬즙, 올리브 오일, 마늘, 타라곤, 디종 머스타드와 1/4 작은술의 코셔 소금을 섞어준다. 콜슬로 믹스를 추가하고 섞어 코팅한다. 따로 보관한다.
또 다른 볼에 버터밀크, 핫 페퍼 소스, 카이엔 고추, 칩otle 고추, 후추와 남은 소금을 섞는다. 새우를 버터밀크 혼합물에 넣고 코팅하여 몇 분간 양념한다.
그 동안, 공기 튀김기를 제조사 지침에 따라 화씨 400도(섭씨 200도)로 예열한다.
얕은 접시에 판코 2/3컵을 넣는다. 새우를 버터밀크 혼합물에서 꺼내고 초과된 것을 떨어뜨린다. 3번에 걸쳐 새우 1/3을 판코 2/3컵에 묻혀 고르게 코팅한다. 베이킹 시트에 옮겨놓고 남은 새우와 판코로 반복한다.
필요한 경우 여러 번에 걸쳐 새우를 튀김기 바구니에 단일 층으로 배열한다. 한 번 돌려가며 새우가 황금빛 갈색으로 익을 때까지 약 8분간 조리한다.
콜슬로를 구운 롤에 올리고 새우를 위에 얹어서 서빙한다.
영양 성분
1인분당🔥
655
칼로리
- 39g단백질
- 74g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
더 많은 풍미를 위해 호기 롤을 버터나 올리브 오일로 살짝 굽는다.더 촉촉한 슬로를 원한다면 콜슬로 드레싱 레시피를 두 배로 늘린다.글루텐 프리 롤과 빵가루를 사용하면 이 요리를 글루텐 프리로 만들 수 있다.공기 튀김기가 작다면 한꺼번에 너무 많이 넣지 않도록 새우를 여러 번에 나누어 조리하라.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.