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에어프라이어 포 보이

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 인분
  • $20

재료

  • 콜슬로 드레싱

    • 🍋 레몬즙 ¼ 컵
    • 올리브 오일 3 큰술
    • 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
    • 신선한 타라곤 1 큰술, 다진 것
    • 디종 머스타드 2 작은술
    • 🧂 코셔 소금 ½ 작은술, 나눠서 사용
    • coleslaw 믹스 1 (14 온스) 팩
  • 새우 마리네이드

    • 🥛 버터밀크 ¾ 컵
    • 핫 페퍼 소스 2 작은술
    • 카이엔 고추 1 작은술
    • 말린 칩otle 고추 가루 1 작은술
    • 검은 후추 ½ 작은술
    • 🦐 대형 새우 1 ½ 파운드 - 껍질 벗기고 내장을 제거하고 꼬리 제거
  • 빵가루 및 롤

    • 통밀 판코 빵가루 2 컵
    • 6인치 통밀 호기 롤 6개, 반으로 갈라 구운 것

단계

1

콜슬로를 만들기 위해: 볼에 레몬즙, 올리브 오일, 마늘, 타라곤, 디종 머스타드와 1/4 작은술의 코셔 소금을 섞어준다. 콜슬로 믹스를 추가하고 섞어 코팅한다. 따로 보관한다.

2

또 다른 볼에 버터밀크, 핫 페퍼 소스, 카이엔 고추, 칩otle 고추, 후추와 남은 소금을 섞는다. 새우를 버터밀크 혼합물에 넣고 코팅하여 몇 분간 양념한다.

3

그 동안, 공기 튀김기를 제조사 지침에 따라 화씨 400도(섭씨 200도)로 예열한다.

4

얕은 접시에 판코 2/3컵을 넣는다. 새우를 버터밀크 혼합물에서 꺼내고 초과된 것을 떨어뜨린다. 3번에 걸쳐 새우 1/3을 판코 2/3컵에 묻혀 고르게 코팅한다. 베이킹 시트에 옮겨놓고 남은 새우와 판코로 반복한다.

5

필요한 경우 여러 번에 걸쳐 새우를 튀김기 바구니에 단일 층으로 배열한다. 한 번 돌려가며 새우가 황금빛 갈색으로 익을 때까지 약 8분간 조리한다.

6

콜슬로를 구운 롤에 올리고 새우를 위에 얹어서 서빙한다.

영양 성분

1인분당

🔥

655

칼로리

  • 39g
    단백질
  • 74g
    탄수화물
  • 22g
    지방

💡

더 많은 풍미를 위해 호기 롤을 버터나 올리브 오일로 살짝 굽는다.더 촉촉한 슬로를 원한다면 콜슬로 드레싱 레시피를 두 배로 늘린다.글루텐 프리 롤과 빵가루를 사용하면 이 요리를 글루텐 프리로 만들 수 있다.공기 튀김기가 작다면 한꺼번에 너무 많이 넣지 않도록 새우를 여러 번에 나누어 조리하라.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.