에어프라이어 메이플-칠리 호박씨
비용 $3.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $3.5
에어프라이어 메이플-칠리 호박씨
비용 $3.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $3.5
재료
Main
- 1 ½ 컵 호박씨
- 🧈 1 ½ 큰술 소금에 절인 버터, 녹인 것
- 🍁 1 큰술 순수 메이플 시럽
- 1 ½ 작은술 칠리 파우더
- ½ 작은술 분쇄한 쿠민
- 🧂 ¼ 작은술 소금
단계
1
에어프라이어를 섭씨 150도(화씨 300도)로 예열하세요.
2
호박씨를 볼에 담고 녹인 버터를 부어 잘 저어줍니다. 시럽, 칠리 파우더, 쿠민, 소금을 넣고 고르게 섞일 때까지 저어줍니다. 에어프라이어 바구니에 씨앗을 고르게 배열합니다. 필요시 여러 번 나눠서 조리하세요.
3
10분마다 바구니를 흔들어가며 30분간 조리합니다.
4
종이 타월을 깐 접시에 씨앗을 옮겨 담고 5분간 그대로 두세요.
영양 성분
1인분당🔥
224
칼로리
- 9g단백질
- 9g탄수화물
- 19g지방
💡 팁
균일한 바삭함을 위해 소량씩 작업하세요.신선함을 유지하기 위해 남은 음식은 밀폐용기에 보관하세요.최고의 식감과 맛을 위해 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.