에어프라이어로 만든 풍성한 계란 샐러드 샌드위치
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $10
에어프라이어로 만든 풍성한 계란 샐러드 샌드위치
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $10
재료
계란 샐러드
- 🥚 대형 계란 8개
- 🥓 바삭하게 익힌 베이컨 4조각, 다진 것
- 🥬 잘게 썬 셀러리 2대
- 🥪 마요네즈 1/4컵
- 🧅 다진 파 2큰술
- 피클 릴리시 2작은술
- 🌭 노란색 머스타드 2작은술
- 스리라차 소스 2작은술
- 말린 딜 3/4작은술
- 우스터셔 소스 1/2작은술
- 🧂 검은 후추 1/2작은술
- 파프리카 1/4작은술
- 🧂 소금 1/8작은술
샌드위치
- 🍞 빵 8조각
- 🥬 찢은 로메인 상추 잎 4장
단계
1
에어프라이어를 섭씨 120도(F 250도)로 예열하세요.
2
껍질을 벗기지 않은 전체 계란을 프라이팬 바구니에 고르게 배열하고; 20분간 조리합니다. 즉시 계란을 얼음물에 담급니다. 약 5분 동안 식힐 때까지 그대로 두십시오; 물기를 뺍니다. 껍질을 벗기고 대충 다져줍니다.
3
한편, 베이컨, 셀러리, 마요네즈, 양파, 릴리시, 머스타드, 스리라차, 딜, 우스터셔, 검은 후추, 파프리카, 소금을 큰 볼에 잘 저어줍니다.
4
잘게 썬 계란을 마요네즈 혼합물에 부드럽게 섞어 결합시킵니다. 덮어서 최소 1시간 또는 최대 3일 동안 차갑게 보관하십시오.
5
상추와 함께 빵에 계란 샐러드를 제공하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
473
칼로리
- 23g단백질
- 35g탄수화물
- 26g지방
💡 팁
완벽한 계란의 일관성을 얻으려면 잔열 조리를 멈추기 위해 얼음 목욕을 차갑게 유지하십시오.스리라차는 좋아하는 핫소스로 대체하거나 순한 맛을 위해 생략할 수 있습니다.더 많은 섬유질과 영양소를 샌드위치에 추가하려면 통곡물 빵을 사용하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.