에어프라이어 코코넛 치킨
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 4 인분
- $15
에어프라이어 코코넛 치킨
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 4 인분
- $15
재료
마리네이드
- 🥥 ½컵 코코넛 밀크(캔)
- 🍍 ½컵 파인애플 주스
- 2큰술 황설탕
- 1큰술 간장
- 2작은술 스리라차 소스
- 1작은술 생강가루
- 🍗 뼈없는 닭가슴살 1파운드, 줄기 모양으로 자른 것
빵가루
- 🥚 계란 2개
- 🥥 달콤한 코코넛 가루 1컵
- 빵가루 1컵
- 🧂 소금 1½작은술
- 검은 후추 ½작은술
기타
- 논스틱 조리용 스프레이
단계
1
코코넛 밀크, 파인애플 주스, 황설탕, 간장, 스리라차 소스, 생강을 중간 크기의 볼에 넣고 섞어주세요. 닭고기 조각을 넣고 잘 코팅되도록 버무립니다. 플라스틱 랩으로 덮고 2시간 또는 하룻밤 동안 냉장 보관하세요.
2
에어프라이어를 섭씨 190도(F 375도)로 예열합니다.
3
볼에 계란을 풀어주세요. 다진 코코넛, 빵가루, 소금, 후추를 다른 볼에 섞어줍니다.
4
닭고기 조각을 마리네이드에서 꺼내서 물기를 제거하고 남은 마리네이드는 폐기합니다. 닭고기 조각을 계란물에 담갔다가 코코넛-빵가루 혼합물에 두 번씩 코팅해주세요.
5
에어프라이어 바구니에 조리용 스프레이를 뿌립니다.
6
빵가루를 입힌 닭고기 조각을 에어프라이어 바구니에 배치하세요. 서로 닿지 않도록 해주세요. 필요한 경우 여러 번 나눠서 진행합니다.
7
6분 동안 요리한 다음 뒤집어서 연한 갈색으로 노릇해질 때까지 4~6분 더 요리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
418
칼로리
- 31g단백질
- 41g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
바삭함을 위해 각 닭고기 조각을 두 번 코팅하세요.더 진한 맛을 위해서는 닭고기를 마리네이드에 하룻밤 재워두세요.달콤한 칠리 소스나 꿀 머스타드 소스를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.