에어프라이어 뱅뱅 치킨
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $12
에어프라이어 뱅뱅 치킨
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $12
재료
소스
- 마요네즈 1컵
- 달콤한 칠리 소스 ½컵
- Sriracha 소스 2큰술
치킨 코팅
- 🌾 밀가루 ⅓컵
- 🍗 닭가슴살 텐더로인 1파운드, 한입 크기로 자른 것
- 빵가루(판코) 1½컵
- 🧄 다진 파 2대
단계
1
마요네즈, 달콤한 칠리 소스, Sriracha를 큰 볼에 잘 섞어 소스가 잘 섞이도록 합니다. 소스 3/4컵을 따로 보관해 둡니다.
2
밀가루를 큰 지퍼락 비닐 봉투에 넣습니다. 닭고기를 추가하고 비닐 봉투를 닫은 후 흔들어서 밀가루를 묻힙니다. 밀가루를 묻힌 닭고기를 볼에 있는 소스와 섞어줍니다.
3
빵가루(판코)를 또 다른 큰 지퍼락 비닐 봉투에 넣습니다. 여러 번 나눠서 닭고기를 빵가루에 넣고 가방을 닫은 후 흔들어 코팅합니다.
4
에어프라이어를 섭씨 200도(F 400도)로 예열합니다.
5
닭고기를 에어프라이어 바구니에 너무 많이 넣지 않도록 배치합니다.
6
예열된 에어프라이어에서 10분간 조리합니다. 닭고기를 뒤집고 5분 더 조리합니다. 남은 닭고기에 대해서도 반복합니다.
7
튀긴 닭고기를 또 다른 큰 볼에 옮기고 예약해둔 소스를 위에 붓습니다. 파를 뿌리고 골고루 섞어줍니다. 따뜻하게 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
489
칼로리
- 21g단백질
- 35g탄수화물
- 33g지방
💡 팁
최적의 부드러움을 위해 신선한 닭가슴살 텐더를 사용하세요.균일한 조리를 위해 에어프라이어 바구니에 너무 많이 넣지 마세요.상쾌한 대비와 바삭함을 위해 양상추로 감싸서 제공하세요.매운맛을 원하면 소스에 더 많은 Sriracha를 추가해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.