에어프라이드 뇨끼
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $10
에어프라이드 뇨끼
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $10
재료
채소
- 🍅 3컵의 포도 토마토, 반으로 자른 것
- 1작은술의 다진 신선한 오레가노
- 🧄 ½작은술의 다진 마늘
양념
- ¼컵 올리브 오일
- 🧂 취향에 따라 소금
- 취향에 따라 갓 갈은 후추
뇨끼
- 1 (16온스) 패키지 포장된 뇨끼
유제품
- 🧈 4큰술 무염 버터
- 🧀 3큰술 강판 파르메산 치즈
허브
- 1큰술 다진 신선한 파슬리
단계
1
대접에 토마토, 올리브 오일, 오레가노, 마늘, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어주세요.
2
큰 냄비에 물을 끓입니다. 뇨끼를 넣고 약 3분간 끓이다가 떠오르면 체에 받쳐 물기를 뺍니다.
3
공기 튀김기 제조사의 지침에 따라 200°C(화씨 400도)로 예열하세요.
4
전자레인지 안전 볼에 버터를 녹입니다. 파르메산 치즈를 저어 넣습니다. 물기 제거한 뇨끼를 넣고 고루 섞어 코팅합니다. 뇨끼를 공기 튀김기 바구니로 옮겨 12분간 튀기면서 3분마다 바구니를 흔듭니다.
5
예약해둔 토마토 혼합물을 나눠 그릇에 담고 튀긴 뇨끼를 위에 얹습니다. 다진 파슬리로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
424
칼로리
- 5g단백질
- 26g탄수화물
- 34g지방
💡 팁
균일한 조리를 위해 공기 튀김기 바구니를 주기적으로 흔들어주세요.풍부한 맛을 위해 미리 포장된 제품 대신 갓 간 파르메산 치즈를 사용하세요.다양한 허브나 양념을 실험하여 취향에 맞게 맛을 조정할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.