아론의 유명한 채식 나초
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8.5
아론의 유명한 채식 나초
비용 $8.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8.5
재료
콩류
- 2캔(15온스) 무지방 리프리드 콩
- 1캔(7.75온스) 할라피뇨 살사(예: El Pato®)
칩
- 🌮 1봉지(12온스) 또띠아 칩
치즈
- 🧀 1봉지(8온스) 슈레디드 페퍼 잭 치즈
채소
- 1개의 녹색 피망, 다진 것
- 🧅 1개의 양파, 다진 것
- 1봉지(8온스) 슈레디드 상추
- 1캔(4온스) 슬라이스 블랙 올리브
단계
1
오븐의 그릴을 예열하세요. 열원으로부터 약 6인치 거리에 오븐 선반을 배치하고 림이 있는 베이킹 시트에 알루미늄 호일을 깔아주세요.
2
중불로 가열된 소스팬에 리프리드 콩과 살사를 넣고 잘 섞이며 데워질 때까지 요리하고 저어주세요.
3
준비된 베이킹 시트에 또띠아 칩을 배열하고 리프리드 콩 혼합물을 칩 위에 숟가락으로 뿌립니다. 페퍼 잭 치즈, 녹색 피망, 양파를 뿌려주세요.
4
치즈가 녹을 때까지 예열된 그릴 아래에서 요리한 후, 슈레디드 상추와 슬라이스 블랙 올리브로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
882
칼로리
- 31g단백질
- 100g탄수화물
- 41g지방
💡 팁
취향에 맞게 토핑을 커스터마이징 해보세요. 다진 할라피뇨, 슬라이스한 페페로니, 또는 과카몰리를 추가해 보세요.또띠아 칩을 미리 살짝 구워 바삭함을 더하세요.사워크림, 살사, 또는 라임즙을 곁들여 맛을 더해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.