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스코틀랜드 사람의 셰퍼드 파이

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 인분
  • $20

재료

  • 감자

    • 🥔 5컵 으깬 삶은 감자
  • 크림 및 버터

    • ½컵 사워크림
    • 2온스 크림치즈
    • 🧈 2큰술 부드럽게 한 버터, 나눠서 사용
  • 계란 및 양념

    • 🥚 1개 계란 노른자
    • 🧂 ½작은술 코셔 소금
    • ½작은술 갓 간 검은 후추
  • 고기

    • 🍖 1파운드 다진 양고기
  • 채소

    • 🧅 1개 작은 양파, 다진 것
    • 🥕 1개 작은 당근, 껍질을 벗기고 다진 것
    • ½컵 완두콩
    • 🍅 1캔(16온스) 스튜용 토마토와 즙, 다진 것
  • 액체 및 맛 향상 요소

    • 1컵 아일랜드 스타우트 맥주 (예: 기네스®)
    • 1조각 소고기 육수
    • 1큰술 다목적 밀가루
    • 1큰술 우스터셔 소스
  • 치즈 및 토핑

    • 🧀 ¾컵 강판 체다 치즈
    • 2작은술 다진 신선한 파슬리
    • 2작은술 훈제 파프리카
  • 오일

    • 1½작은술 올리브 오일

단계

1

으깬 감자, 사워크림, 크림치즈, 1큰술 버터, 계란 노른자, ½작은술 소금, 그리고 ½작은술 검은 후추를 함께 볼에 부드러워질 때까지 저어줍니다.

2

캐스트 아이언 프라이팬 또는 논스틱 팬에 올리브 오일을 중~높은 열로 가열합니다. 다진 양고기를 넣고 열을 중간으로 줄인 다음 자주 저어주며 갈색으로 부서지도록 4~5분간 조리합니다. 남은 기름을 제거하고 소금과 검은 후추를 입맛에 맞게 뿌립니다.

3

토마토와 즙, 양파, 당근을 다진 양고기에 넣고 채소가 부드러워질 때까지 5~10분간 끓입니다. 완두콩을 넣고 열을 낮춘 다음 자주 저어주면서 따뜻해질 때까지 2~3분간 더 익힙니다.

4

맥주를 소스팬에 중간 열로 가열하고 소고기 육수를 넣습니다. 약 5분간 육수가 녹을 때까지 저어줍니다.

5

남은 1큰술의 버터를 별도의 팬에 중~낮은 열로 가열하여 시글시글하게 만듭니다. 버터에 밀가루를 거품기가 될 때까지 약 1분간 저어줍니다. 맥주 혼합물과 우스터셔 소스를 밀가루 혼합물에 넣고 그레이비가 부드럽고 걸쭉해질 때까지 2~3분간 저어줍니다. 그레이비를 양고기 혼합물에 넣고 걸쭉해질 때까지 최소 5분간 더 끓입니다.

6

오븐 선반을 열원에서 약 6인치 정도 떨어뜨리고 오븐의 브로일 모드를 예열합니다. 9x12인치 베이킹 접시에 기름을 바릅니다.

7

준비된 베이킹 접시에 양고기 혼합물을 붓습니다. 으깬 감자를 조심스럽게 양고기 혼합물 위에 고르게 덮어 피부처럼 만듭니다. 으깬 감자 위에 체다 치즈, 파슬리, 파프리카를 뿌립니다.

8

예열된 오븐에서 피부가 갈색으로 변하고 치즈가 녹을 때까지 4~5분간 브로일합니다. 서빙하기 전에 약 5분간 식힙니다.

영양 성분

1인분당

🔥

386

칼로리

  • 17g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 21g
    지방

💡

더욱 풍부한 훈제 향을 위해 훈제 체다 치즈를 사용해보세요.서빙 전에 약 5분간 쉬게 하여 맛을 잘 어우러지게 하세요.양고기 대신 소고기를 사용할 수도 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.