에어프라이어 햄치즈 토스트
400🔥 칼로리
18g💪 단백질
35g🌾 탄수화물
20g🥑 지방
에어프라이어 햄치즈 토스트
400🔥 칼로리
18g💪 단백질
35g🌾 탄수화물
20g🥑 지방
재료
인분 1주요 재료
식빵2 장
슬라이스 치즈1 장
슬라이스 햄2 장
계란2 개
양념 및 기타
- 딸기잼···
빵가루···
파슬리가루···
식용유···
단계
1
먼저 계란을 깨서 계란물을 만들어 주세요.
작은 계란이라면 2개, 왕란이라면 1개만 사용해도 충분합니다.📌
2
빵가루는 넓은 접시에 준비하고 파슬리가루를 살짝 섞어주세요. 파슬리가루가 없으면 생략해도 됩니다.
3
식빵 한쪽 면에 딸기잼을 발라주세요. 딸기잼이 없으면 머스타드 소스를 발라도 좋습니다. 딸기잼 바른 식빵 위에 슬라이스 치즈 1장을 올려줍니다.
4
그 다음 슬라이스 햄을 올려주고 남은 식빵으로 덮어주세요.
5
계란물-빵가루 순으로 묻혀 줍니다.
6
에어프라이어 바스켓에 종이호일을 깔고 식용유를 약간 펴 바른 뒤 그 위에 식빵을 올려줍니다. 식빵 윗면에도 오일 스프레이를 뿌리거나 장갑을 끼고 식용유를 살짝 발라주세요. 이 상태로 170도에서 5분간 돌려줍니다.
빵가루를 입혔을 때는 약간의 기름을 묻혀야 바삭하고 맛있습니다.📌
7
5분 후 꺼내보면 윗면이 노릇하게 잘 구워졌을 것입니다.
8
뒤집은 뒤 170도에서 3분 정도만 더 돌려주면 완성됩니다.
에어프라이어마다 화력이 다르므로 상태를 보면서 1-2분 추가 조리해도 좋습니다.📌
9
에어프라이어로 만든 햄치즈 토스트가 완성됩니다.
바삭한 빵의 식감과 달콤한 딸기잼, 짭짤한 햄과 치즈의 조화가 좋습니다.📌
💡 팁
이 햄치즈 토스트는 커피와 환상적인 조합을 이룹니다.빵가루를 입혔을 때 에어프라이어에 약간의 식용유를 묻혀주면 더욱 바삭하고 맛있게 즐길 수 있습니다.에어프라이어의 종류에 따라 조리 시간이 다를 수 있으니, 조리 중 상태를 확인하며 시간을 조절하세요.