핫케이크 핫도그
420🔥 칼로리
22g💪 단백질
38g🌾 탄수화물
18g🥑 지방
핫케이크 핫도그
420🔥 칼로리
22g💪 단백질
38g🌾 탄수화물
18g🥑 지방
재료
인분 2주요 재료
- 핫케이크 가루100 그램
계란2 개- 다진 야채2 큰술
- 소세지2 개
양념 및 기타 재료
물50 밀리리터
올리브 오일···
단계
1
소세지를 약 3분간 삶아주세요.
2
소세지를 삶는 동안 다진 야채를 준비해주세요. 삶은 소세지는 키친타올로 물기를 닦아 잠시 두세요.
소세지의 물기를 완전히 제거해야 반죽이 잘 붙습니다.📌
3
계란, 핫케이크 가루, 물을 넣고 되직한 농도가 될 때까지 잘 섞어 반죽을 만들어주세요.
계란 크기에 따라 물의 양을 조절하여 되직한 반죽을 만드세요.📌
4
예열된 계란말이팬에 올리브 오일을 살짝 두르고, 아주 약불에서 반죽을 부어주세요.
계란말이팬이 없다면 일반 프라이팬을 사용해도 좋습니다. 불은 약하게 유지하여 타지 않도록 주의하세요.📌
5
반죽의 아랫면이 노르스름하게 익기 시작하면, 다진 야채와 소세지를 위에 올려주세요.
야채와 소세지를 너무 빨리 올리면 반죽이 흐트러질 수 있습니다.📌
6
계란말이를 말듯이 반죽과 소세지를 돌돌 말아주세요.
천천히 조심스럽게 말아 모양을 유지하세요.📌
7
뚜껑을 덮고 소세지 속까지 완전히 익을 때까지 조리한 후, 그릇에 담아내면 완성입니다.
속이 잘 익었는지 확인하기 위해 꼬치로 찔러보세요.📌
💡 팁
기호에 따라 케첩, 머스타드 소스 등을 곁들여 드시면 더욱 맛있습니다.다진 야채 대신 잘게 썬 햄이나 치즈를 넣어 변화를 줄 수 있습니다.만들기 쉬워 아이들 간식이나 간단한 한 끼 식사로 좋습니다.