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2가지 성분 반죽 베이글

비용 $5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 1 ½ 컵 자발적으로 올라가는 밀가루
    • 🥛 1 컵 일반 그리스 요구르트
  • 토핑 및 추가 재료

    • 🥚 계란 대형 1개
    • 모든 베이글 시즈닝 2 티스푼

단계

1

중간 크기의 볼에 밀가루와 그리스 요구르트를 섞어 뭉친 반죽이 형성될 때까지 반죽합니다. 자발적으로 올라가는 밀가루를 뿌린 표면으로 옮겨 8~10분 동안 반죽합니다. 반죽이 너무 끈적거릴 경우 필요에 따라 계속 밀가루를 추가합니다.

2

오븐을 섭씨 190도(화씨 375도)로 예열합니다.

3

반죽을 약 4온스씩 4조각으로 자릅니다. 각 조각을 매끄러운 공 모양으로 굴립니다. 엄지 손가락으로 각 원형의 중심에 구멍을 내고, 반죽을 균일한 크기의 고리가 되도록 부드럽게 늘립니다.

4

반죽을 양피지로 덮인 베이킹 시트로 옮깁니다.

5

작은 볼에 계란을 풀어 계란 물을 만든 후, 반죽 위에 얇게 코팅합니다. 베이글 시즈닝을 뿌립니다.

6

예열된 오븐에서 20~22분 동안 굽습니다. 오븐 온도를 섭씨 230도(화씨 450도)로 올리고, 3~4분 더 금색이 될 때까지 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

259

칼로리

  • 9g
    단백질
  • 37g
    탄수화물
  • 7g
    지방

💡

반죽이 너무 끈적거릴 경우 손과 표면에 자발적으로 올라가는 밀가루를 더 뿌립니다.시즈닝 토핑을 참깨, 포피 씨앗 또는 심지어 잘게 썬 치즈로 사용자 정의할 수 있습니다.더 쫄깃한 질감을 위해 베이킹 전에 베이글을 물에 1분씩 앞뒤로 삶습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.