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2가지 재료로 만든 에어프라이어 블루베리 베이글

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 과일

    • ⅔ 컵 건포도
  • 건조 재료

    • 1 ¼ 컵 자가발효 밀가루
  • 유제품

    • 1 컵 무지방 플레인 그리스 요구르트
  • 계란

    • 🥚 1 개의 큰 계란, 풀어서
  • 향신료

    • ½ 티스푼 계피 설탕
  • 액체 재료

    • 💧 1 티스푼 물

단계

1

작은 볼에 블루베리를 넣고 끓는 물을 부어주세요. 5분 동안 불려준 후, 물을 빼주세요.

2

밀가루, 요구르트, 블루베리를 스탠드 믹서 그릇에 넣고, 낮은 속도로 약 3분간 혼합하여 뭉친 상태로 만들어주세요.

3

반죽을 밀가루를 뿌린 표면으로 옮겨주세요. 반죽을 4개의 공으로 나누고, 끈 모양으로 만들며 양쪽 끝을 꼬집어 베이글 모양으로 완성해주세요.

4

에어프라이어를 280°F (137°C)로 3분간 예열하세요. 계란 물을 골고루 발라주고 계피 설탕을 뿌리세요.

5

에어프라이어 바구니에 유산지를 깔거나 가볍게 요리 스프레이를 뿌리세요. 한 번에 여러 개를 조리해야 할 경우, 베이글을 에어프라이어에서 15~16분간 황금빛 갈색이 될 때까지 조리해주세요.

6

베이글을 10분간 식힌 후, 자르고 제공해주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

273

칼로리

  • 11g
    단백질
  • 54g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

베이글이 고르게 익도록 에어프라이어 바구니에 너무 많이 담지 마세요.유산지나 요리용 스프레이를 사용하여 눌러붙는 것을 방지하세요.베이글을 자르기 전 충분히 식혀 형태를 유지하게 해주세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.