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2つの材料だけで作るエアフライヤー プレッツェルビッツ

コスト $5, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 9 Min
  • 8 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🥛 プレーンギリシャヨーグルト 1カップ
    • 自己発酵粉入り小麦粉 1 ¼カップ
    • 🧈 溶かした無塩バター 大さじ4
    • 🧂 コーシャーソルト 小さじ2

手順

1

エアフライヤーを摂氏175度(華氏350度)に予熱します。ベーキングシートにパーチメントペーパーを敷き、まな板に自己発酵粉入り小麦粉をふるいます。

2

ボウルにギリシャヨーグルトを入れ、自己発酵粉入り小麦粉1 1/4カップを加えて、ボール状になるまで混ぜます。ボールをまな板の上に出し、滑らかになるまでこねます。

3

生地を4等分に切り分け、それぞれをロープ状に伸ばします。1本のロープを1インチの大きさに切り分け、その一切れをエアフライヤーのバスケットに入れます。

4

3分間調理します。振り動かしてさらに3分間調理します。各プレッツェルビットに溶かしバターを塗り、さらに3分間調理します。

5

トングを使ってプレッツェルビットを準備したベーキングシートに移します。再度溶かしバターを塗り、コーシャーソルトを振りかけます。残りのロープでも同様に繰り返します。

栄養素

1人前あたり

🔥

153

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 16g
    炭水化物
  • 9g
    脂肪

💡 ヒント

サクサク感を増すには、エアフライ時間を1〜2分延長してください。チーズソースや風味豊かなディップと一緒に提供すると、さらにおいしく召し上がれます。必ず自己発酵粉入り小麦粉を使用してください。代わりに薄力粉を使う場合は、追加で膨張剤が必要です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。