
2つの材料だけで作るエアフライヤー プレッツェルビッツ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 8 人数
- $5
2つの材料だけで作るエアフライヤー プレッツェルビッツ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 8 人数
- $5
材料
メイン
- 🥛 プレーンギリシャヨーグルト 1カップ
- 自己発酵粉入り小麦粉 1 ¼カップ
- 🧈 溶かした無塩バター 大さじ4
- 🧂 コーシャーソルト 小さじ2
手順
1
エアフライヤーを摂氏175度(華氏350度)に予熱します。ベーキングシートにパーチメントペーパーを敷き、まな板に自己発酵粉入り小麦粉をふるいます。
2
ボウルにギリシャヨーグルトを入れ、自己発酵粉入り小麦粉1 1/4カップを加えて、ボール状になるまで混ぜます。ボールをまな板の上に出し、滑らかになるまでこねます。
3
生地を4等分に切り分け、それぞれをロープ状に伸ばします。1本のロープを1インチの大きさに切り分け、その一切れをエアフライヤーのバスケットに入れます。
4
3分間調理します。振り動かしてさらに3分間調理します。各プレッツェルビットに溶かしバターを塗り、さらに3分間調理します。
5
トングを使ってプレッツェルビットを準備したベーキングシートに移します。再度溶かしバターを塗り、コーシャーソルトを振りかけます。残りのロープでも同様に繰り返します。
栄養素
1人前あたり🔥
153
カロリー
- 4gタンパク質
- 16g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
サクサク感を増すには、エアフライ時間を1〜2分延長してください。チーズソースや風味豊かなディップと一緒に提供すると、さらにおいしく召し上がれます。必ず自己発酵粉入り小麦粉を使用してください。代わりに薄力粉を使う場合は、追加で膨張剤が必要です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。