サウザンドアイランドドレッシング
コスト $3.5, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 人数
- $3.5
サウザンドアイランドドレッシング
コスト $3.5, 節約する $2.5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🥛 1/2カップのプレーン無脂肪ヨーグルト
- 1/2カップの低脂肪マヨネーズ
- 1/4カップのチリソース
- 3パックの甘いピクルスのリlish
- 🧅 大さじ1杯の玉ねぎ
- 1/16カップのセロリ
- 🍋 小さじ1杯のレモン（またはライム）ジュース
- 🧂 1/8小さじの黒胡椒
手順
1
石鹸と温水で手を洗う。
2
すべての材料をボウルで混ぜる。
3
冷蔵庫で冷やしてから提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
68
カロリー
- 1gタンパク質
- 3g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
より甘い風味にするには、甘いピクルスのリlishを追加してください。生野菜のディップとして提供するか、お気に入りのサラダのドレッシングとして使用します。ビーガンバージョンを作るには、ヨーグルトとマヨネーズを植物性の代替品に置き換えます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。