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最高のチキンフライドステーキ

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

    • 🥩 4枚(½ポンド)のビーフキューブステーキ
  • 乾燥材料

    • 🍞 薄力粉2¼カップ
    • ベーキングパウダー小さじ2
    • 重曹小さじ1
    • 黒こしょう小さじ1
    • 🧂 塩¾小さじ
    • 🧂 お好みでコーシャーソルト
    • お好みで挽きたての黒こしょう
  • 湿式材料

    • 🥛 バターミルク1½カップ
    • ホットペッパーソース大さじ1(例:タバスコ™)
    • 🥚 卵1個(大)
    • 🥛 牛乳4カップ
  • 調味料

    • 🧄 にんにく2片、みじん切り
  • 調理用油

    • 揚げ用ショートニング3カップ

手順

1

ステーキを2枚のプラスチックの間に置き、厚さ1/4インチになるまで叩きます。

2

薄いボウルに小麦粉2カップを入れます。

3

もう一つの浅いボウルでベーキングパウダー、ベーキングソーダ、小さじ1杯の胡椒、3/4小さじの塩を混ぜ合わせます。さらに、バターミルク、タバスコソース、卵、にんにくを加えて混ぜます。

4

深い鋳鉄製スキレットでショートニングを165°C(325°F)に熱します。ワイヤーラックをパラフィン紙の上に置きます。

5

ショートニングが温まっている間に、ステーキを小麦粉に漬け込み、余分な粉を落とします。次に、バターミルクの衣に浸し、余分な衣がボウルに戻るように持ち上げます。再度小麦粉を両面にしっかりとつけます。パン粉をつけたステーキをワイヤーラックに置き、残りのステーキにも同様に行います。

6

必要に応じてステーキをバッチで揚げ、片面約3〜5分間均一に黄金色になるまで揚げます。ステーキを取り出し、油を吸収させるためにペーパータオルを敷いた皿に移します。グレイビーを作る間、温かく保つためにアルミホイルで覆います。

7

スキレットから油を捨て、液体1/4カップとできるだけ多くの固体残渣を残します。

8

スキレットを中低温に戻し、予約した油を加えます。油に残りの小麦粉1/4カップを泡立て器で混ぜます。スパチュラで鍋底をこそぎ取り、固形物をグレイビーに溶かします。

9

牛乳を加え、中火にしてグレイビーを弱火にかけます。よくかき混ぜながら濃くなるまで6〜7分間煮込みます。コーシャーソルトとこしょうで味付けします。

10

ステーキをプレートに移し、上からグレイビーをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

832

カロリー

  • 68g
    タンパク質
  • 71g
    炭水化物
  • 29g
    脂肪

💡 ヒント

フライする際には油の温度が一定であることを確認して、均一に調理することを避けてください。マッシュポテトや野菜と一緒に提供して、完全な南部スタイルの食事を楽しんでください。他の唐揚げ料理(鶏肉やキノコなど)のために余分な衣を作ります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。

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