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夏のサラダ

コスト $5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • サラダグリーン2カップ
    • 6本のグリーンオニオン、薄くスライス
    • 🍄 新鮮な大きなマッシュルーム6個、薄くスライス
    • 🌰 クルミ1/4カップ、粗く刻む
    • 新鮮なパセリ3/4カップ、細かく刻む

手順

1

石鹸と水で手を洗ってください。

2

サラダグリーンを洗い、乾かします。食べやすい大きさにちぎり、大きなサラダボウルに入れます。

3

グリーンオニオン、マッシュルーム、クルミ、パセリをサラダグリーンに加えます。

4

サーブする直前に、お気に入りのドレッシングでサラダを混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

37

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 3g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、クルミを混ぜる前にトーストすることを検討してください。このサラダは、レモンやバルサミコなどの軽いビネグレットによく合います。ドレッシングをかけずにサラダを冷蔵庫に保管すると、より長く新鮮さが保てます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。

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