
コーンビーフ入りスパゲッティ
コスト $7.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $7.5
コーンビーフ入りスパゲッティ
コスト $7.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $7.5
材料
パスタ
- 🍝 200グラムのスパゲッティ
缶詰
- 1(340グラム)缶のコーンビーフ
- 1カップのスパゲッティソース
調味料
- 1個のチキンブイヨンキューブ
- 小さじ1杯のイタリアンシーズニング
- にんにくパウダー小さじ1/2(オプション)
- 乾燥みじん切り玉ねぎ小さじ1/2(オプション)
手順
1
ブイヨンを沸騰したお湯に溶かします。スパゲッティ麺を半分に折り、茹で上がるまでお湯に入れます。
2
中火で、コーンビーフの缶詰をフライパンにあけます。肉にスパゲッティソースを加え、温まるまでかき混ぜます。コーンビーフはほぐれ、とろみのあるソースができます。必要に応じて、イタリアンシーズニング、ニンニクパウダー、乾燥タマネギ、その他のスパイスを追加します。
3
麺が茹で上がったら、水気を切り、コーンビーフソースと合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
383
カロリー
- 25gタンパク質
- 41g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
栄養価を高めるために、缶詰のミックスベジタブルや刻んだタマネギ、ピーマン、トマトなどの生野菜を追加してください。スパゲッティはアルデンテに茹でて、食感を良くしましょう。辛い風味を楽しみたい場合は、赤唐辛子フレークやホットソースを加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。