
スーヴィド エッグ バイト
コスト $6.5, 節約する $10.5
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 人数
- $6.5
スーヴィド エッグ バイト
コスト $6.5, 節約する $10.5
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 人数
- $6.5
材料
主な材料
- 🥚 6個の大きな卵
- 🧀 1/2カップのカッテージチーズ
- 🥛 大さじ2の生クリーム
- 🧂 小さじ1/2の塩
道具
- 6個(4オンス)のメイソンジャー
- 1サービング分のクッキングスプレー
手順
1
大きめの鍋に水を入れ、その中にスーヴィド用の浸漬調理器を設置します。メーカーの指示に従って温度を170°F(77°C)に設定してください。
2
ブレンダーに卵、カッテージチーズ、生クリーム、塩を入れて、約15〜20秒間しっかりと混ぜ合わせます。
3
メイソンジャーにクッキングスプレーを吹きかけ、卵の混合物を均等に分け、蓋を軽く締めます。
4
メイソンジャーを水槽に沈めてタイマーを55分にセットします。
5
タイマーが切れたら、ジャーを取り出して冷却ラックに置きます。すぐに食べる場合は、ナイフで縁を切り離してお皿にひっくり返すか、そのまま瓶から食べてください。
6
残ったジャーは冷蔵庫に保管し、1週間以内にお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
108
カロリー
- 9gタンパク質
- 1g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
さらなる風味のために、ブレンドする前に細かく刻んだベーコンやハーブ、野菜などを卵の混合物に加えてください。調理中に瓶が壊れないようにするために、メイソンジャーの蓋をきつく締めすぎないようにご注意ください。スーヴィドは精密な調理技術なので、必ず循環器が正しい温度に設定されていることを確認してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。