普通のチキンスープ
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 人数
- $18
普通のチキンスープ
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 人数
- $18
材料
たんぱく質
- 🍗 皮なし、骨なしの鶏肉3枚
液体
- 💧 水8カップ
野菜
- 🥕 ニンジン10本、皮をむいてスライス
- 🥬 セロリ6本、薄くスライス
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
調味料と香辛料
- チキンブイヨン8個
穀物
- 🍜 卵麺12オンス1袋（未調理）
手順
1
大きなソースパンで、鶏肉が柔らかくなり、ピンク色がなくなるまで茹でます。水気を切り、ダイス状に切ります。
2
刻んだ鶏肉を再び大きなソースパンに戻します。水、ニンジン、セロリ、玉ねぎ、チキンブイヨン、卵麺を混ぜ合わせ、約15分間沸騰させ、時々かき混ぜます。
3
火を弱め、少なくとも2時間煮込んでからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
348
カロリー
- 24gタンパク質
- 54g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、新鮮なパセリやタイムを加えてみてください。作り置きの場合、密閉容器に個別に保存すると、冷蔵庫で最大5日間持ちます。塩分を調整したい場合は、低ナトリウムのチキンブイヨンを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。