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ほうれん草、キノコ、チーズ入りラーメンオムレツ

コスト $5.5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 人数
  • $5.5

材料

  • 主食

    • 1袋(3オンス)ラーメン、シーズニングパケットは捨ててください
  • 乳製品

    • 🧈 バター 大さじ2(分けて使用)
    • 🥛 牛乳 少々
    • 🧀 チーズ 1/2カップ
  • 野菜

    • 生のほうれん草 2カップ
    • 🍄 スライスしたキノコ 1カップ
  • タンパク質

    • 🥚 卵大2個

手順

1

鍋に水2カップを沸騰させ、ラーメンを入れて柔らかくなるまで約3分間茹でる。水切りして取り置きする。

2

フライパンにバター大さじ1を溶かす。キノコを加え、柔らかくなるまで約5分間炒める。ほうれん草を追加し、しんなりするまで常にかき混ぜながら約2分間炒める。フライパンから取り出し、取り置きする。

3

ボウルで卵と牛乳少々を混ぜる。同じフライパンに残りのバター大さじ1を溶かし、卵を加える。半分のラーメン、半分のキノコ・ほうれん草の混合物、そしてチーズ1/4カップを上に乗せる。塩こしょうで味付けする。卵が固まったら、オムレツを半分に折り、残りのキノコ混合物とチーズを上に乗せる。

栄養素

1人前あたり

🔥

779

カロリー

  • 38g
    タンパク質
  • 28g
    炭水化物
  • 59g
    脂肪

💡 ヒント

ラーメン麺の茹ですぎを防ぐために正確な調理時間を守ってください。このレシピでは風味と食感が良くなるため、新鮮なほうれん草を使用してください。異なる種類のチーズを試して、風味にバリエーションを出してみてください。この料理はお子様好みにカスタマイズでき、好きな野菜を追加できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。