
圧力鍋で作るコーンビーフ
コスト $20, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 10 人数
- $20
圧力鍋で作るコーンビーフ
コスト $20, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 100 Min
- 10 人数
- $20
材料
肉
- 1枚(4ポンド)のコーンビーフブリスケット、シーズニングパケットは破棄する
スパイス
- にんにくパウダー 大さじ1½
- 玉ねぎパウダー 大さじ1½
液体
- ビール1本(12オンス)
手順
1
すべての材料を準備します。
2
電気圧力鍋の中に網を置き、その上にブリスケットを脂身が上になるように配置します。にんにくパウダーと玉ねぎパウダーを振りかけ、ビールを鍋に注ぎます。
3
蓋を閉めてロックします。メーカーの指示に従い、"肉"設定を選択し、タイマーを1時間30分に設定します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。
4
メーカーの指示に従って自然減圧法で圧力を解放します(10〜40分)。ロックを解除して蓋を取り外します。
5
ブリスケットをまな板に移し、脂身の層を取り除き、繊維に対して薄く切ります。
栄養素
1人前あたり🔥
222
カロリー
- 15gタンパク質
- 2g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味を最大限に引き出すために高品質のビールを使用してください。自然減圧をさせることで、肉の柔らかさが保たれます。ブリスケットは繊維に対して薄く切ると、より柔らかくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。