ポルトガル風甘いライス
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $3.5
ポルトガル風甘いライス
コスト $3.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 人数
- $3.5
材料
基本材料
- 🥛 1 ½ リットルの牛乳
- 🍚 1 カップの白米（未調理）
- 1 カップの砂糖
- 🥚 卵 2 個（溶き混ぜる）
手順
1
大きなソースパンを強火にかけ、砂糖と牛乳を合わせます。泡が端に形成されたら、米を加えて中～弱火にします。60 分間、頻繁にかき混ぜながら、米が柔らかくなるまで調理します。沸騰させないように注意してください。
2
火から下ろし、溶き混ぜた卵を少しずつ力強く混ぜ込み、しっかりと一体化させます。温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
296
カロリー
- 10gタンパク質
- 53g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より濃厚な食感を好む場合は、米を1 1/4カップに増やし、さらに卵を1個追加してください。シナモンを振りかけて風味をプラスしましょう。クリーミーなテクスチャーを出すには全脂肪牛乳を使用するか、低脂肪の代替品に置き換えてカロリーを減らしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。