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ポーランド風ジャガイモスープ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • オリーブオイル 大さじ2
    • キルバサソーセージ 4オンス、四分の一にカットして1/4インチ厚さにスライス
    • 🥔 ヨークゴールドポテト 2.5ポンド、皮をむく
    • 鶏ガラスープ 4カップ
    • 💧 水 1.5カップ、または必要に応じて
    • 🧂 塩 小さじ1、またはお好みで
    • 黒胡椒 小さじ1/4、またはお好みで
    • カイエンペッパー 少々、またはお好みで
    • ディルピクルス 3/4カップ
    • ピクルスの汁 1/4カップ
    • 新鮮なディル 1/2カップ、半量
    • サワークリーム 1/3カップ

手順

1

中火でスープ鍋に油を熱し、キルバサを加えます。数分間かき混ぜながら調理して、油に風味を移します。玉ねぎ、セロリ、ニンジンを加え、玉ねぎが透明になるまで約5分間かき混ぜながら炒めます。

2

ジャガイモを四分の一に切り、1/4インチ厚さのスライスにします。ジャガイモの約1/3を冷水に入れ、必要な時まで冷蔵庫に保存します。残りのスライスしたジャガイモを野菜に混ぜます。

3

ブイヨン、水、塩、こしょう、カイエン、ピクルス、ピクルスの汁、刻んだ生ディルの半量を加えます。強火にしてスープが煮立つまで待ちます。スープが温まる間に、サワークリームを混ぜてください。

4

弱火から中火に下げ、時々かき混ぜながらジャガイモが柔らかくなるまで40〜45分煮込みます。ジャガイモマッシャーでジャガイモをつぶします。

5

水気を切った予備のスライスしたジャガイモを加え、ジャガイモが非常に柔らかくなるまでさらに40〜45分間スープを煮込みます。最後の30分間は、ジャガイモ全体を保つために優しくかき混ぜてください。

6

味見をして調整してください。残りのディルを混ぜ、すぐに提供し、サワークリームとディルを添えていただきます。

栄養素

1人前あたり

🔥

343

カロリー

  • 9g
    タンパク質
  • 49g
    炭水化物
  • 13g
    脂肪

💡 ヒント

ベジタリアン版にするには、キルバサを省き、代わりに野菜ブイヨンを使用してください。よりクリーミーな食感のために、ヨークゴールドポテトを使用してください。仕上げとしてさらに大さじ1杯のサワークリームを追加して、酸味を増やしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。