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ピクルス漬けのズッキーニ

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 300 Min
  • 24 人数
  • $10

材料

  • 主な材料

    • 若い黄色いズッキーニとズッキーニ 2 ½ ポンド、輪切り
    • 🧅 小さな玉ねぎ 2 個、薄くスライス
    • 緑色のピーマン 1 個、種を取り除き、細切り
  • 調味料

    • 🧂 塩 大さじ ¼
    • 白砂糖 2 ¼ カップ
    • 蒸留白酢 2 カップ
    • マスタードシード 小さじ 2
    • ターメリック 小さじ 1
    • セロリシード 小さじ 1

手順

1

大きなアルミニウムフリーの鍋にズッキーニ、玉ねぎ、ピーマンを合わせます。塩で覆い、液体が出るまで約 2 時間放置し、時々かき混ぜます。

2

2 時間が経過する直前に、中型のソースパンに砂糖、酢、マスタードシード、ターメリック、セロリシードを合わせて沸騰させます。

3

水気を切って塩漬けした野菜の上に塩辛い液体を注ぎ、さらに 2 時間置きます。

4

野菜の混合物を沸騰させます。弱火にして約 5 分間煮ます。

5

1 パイントの殺菌済み瓶に取り分け、1/4 インチの空気層を残します。気泡を取り除き、ふたをする前に縁を拭いてください。

6

瓶を軽く沸騰しているお湯に入れ、完全に密封されるように 10 分間処理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

91

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために新鮮な夏のズッキーニを使用してください。塩漬けした野菜を十分にすすぎ、塩分が強くなりすぎないようにします。劣化を防ぐために、瓶が適切に殺菌されていることを必ず確認してください。このレシピは、長期保存のために涼しく暗い場所に保管できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。