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フィリーチーズステーキスライダー

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 人数
  • $15

材料

    • 1ポンドのサーロインステーキを1/8インチのストリップにカット
    • 小さじ1杯分の肉柔らかくする調味料
  • 油と脂

    • 大さじ1杯分のオリーブオイル
  • 野菜

    • 🧅 1個の玉ねぎを薄くスライス
    • 1/2カップのみじん切りピーマン
  • 調味料

    • 1小さじイタリアンシーズニング(またはお好みで調整)
  • 缶詰

    • 2カップ分のスライスされたマッシュルーム(缶詰)
  • パンと乳製品

    • 1パッケージ(12個入り)ハワイアンスタイルのディナーロール、半分にスライス
    • 🧀 プロヴォローネチーズ8枚

手順

1

オーブンのラックを熱源から約6インチの位置にセットし、グリルを予熱します。

2

ボウルの中でステーキと肉柔らかくする調味料を混ぜ合わせます。

3

フライパンにオリーブオイルを中火で温め、玉ねぎとピーマンを加えてやわらかくなるまでかき混ぜながら炒めます(約3分)。

4

ステーキミックスを加え、風味がなじむまでかき混ぜながら炒めます(約3分)。イタリアンシーズニングとピーマンを加え、さらにマッシュルームを追加して、ステーキがほとんど茶色くなるまでかき混ぜながら炒めます(約3分)。

5

ステーキミックスをディナーロールの下半分にかけて覆い、その上にプロヴォローネチーズを乗せます。ベーキングシートの上に置きます。

6

予熱したオーブンでチーズが溶けるまでグリルし(1〜3分)、グリルから取り出します。

7

溶けたプロヴォローネチーズの上にディナーロールの上部分を置き、上面がトーストされるまでグリルします(1〜2分)。

栄養素

1人前あたり

🔥

264

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 17g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

より健康的なオプションとして、全粒粉のロールと低脂肪のプロヴォローネを使ってみてください。きのこ、ズッキーニ、またはほうれん草を追加して野菜をカスタマイズしてください。時間を節約するために、あらかじめスライスされたステーキを使うか、肉屋に薄くスライスしてもらいましょう。この料理は作り置きに最適で、フィリングは事前に調理して再加熱できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。