
ストロベリーディッピングソース付き洋ナシの串焼き
コスト $8.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $8.5
ストロベリーディッピングソース付き洋ナシの串焼き
コスト $8.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $8.5
材料
主な材料
- 🥛 1カップの低脂肪バニラヨーグルト
- ストロベリージャム大さじ4
- 🍐 洋ナシ2個
- 🍓 イチゴ2カップ
- 🍌 バナナ2本
- 🍍 パイナップル缶1缶(水切りする)
その他
- 木製串6本
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
小さなボウルに、バニラヨーグルトとストロベリージャムを混ぜ合わせる。別に取っておく。
3
洋ナシ、イチゴ、バナナ、パイナップルを交互に刺してフルーツを串に通す。
4
フルーツの串焼きを、サイドにストロベリーソースを添えて提供する。
栄養素
1人前あたり🔥
199
カロリー
- 3gタンパク質
- 48g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
キウイやメロンなど、さまざまなフルーツを試して、串焼きにバラエティを持たせよう。事前に作って冷蔵庫で2時間まで保存し、冷たいデザートとして提供することも可能。新鮮で熟した果物を使うと、最も良い風味と食感が得られる。子供に提供する場合、扱いやすいように短めの串を使うことを検討しよう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。